3 conséquences du manque de sommeil sur vos progrès
Mon rôle en tant que coach est de vous accompagner et de vous aider à travers chaque entraînement que nous faisons, afin que vous puissiez
2 novembre 2022
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Reprendre le sport après une longue pause peut être assez compliqué ! Que ce soit après les vacances pour les uns ou après une blessure
Les vacances sont souvent synonyme de détente, mais faire du sport toute l’année, suer sang et eau pour atteindre ses objectifs… pour finalement tout ruiner
Coach Sportif
La créatine, un sujet qui m’intéresse de plus en plus car il est souvent mal compris ou réduit à des clichés dans les discours sur
Le sommeil, un sujet qui m’intéresse de plus en plus car il n’est pas beaucoup cité par les médias qui parlent de santé.
Voici